Medicina tradicional china
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Plantas medicinales y para que sirven

¿Quieres saber sobre alimentos y productos naturales que mejorarán tu salud? Este artículo te ofrece una guía completa sobre cómo las plantas medicinales pueden mejorar tu salud. Desde la fitoterapia china hasta productos medicinales fáciles de conseguir y a buen precio, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber.
Alejandra Novello
Alejandra Novello

Acupuntora profesional

Tabla de contenidos

El Poder de las Plantas Medicinales en la Prevención de Enfermedades

En todo el mundo y según cada cultura, las plantas medicinales son un tesoro que nos ayuda a fortalecer el cuerpo y prevenir enfermedades. La fitoterapia china, por ejemplo, es un método muy efectivo para tonificar y reequilibrar el cuerpo. En China, se utilizan más de dos mil sustancias distintas, cada una con su propio Qi (energía).

Fitoterapia China: Un Enfoque Integral

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En la medicina tradicional China, se tienen en cuenta varios criterios a la hora de elegir las plantas para cada persona. Estos criterios incluyen la naturaleza de la planta, su sabor y su afinidad con un órgano o meridiano específicos. Según su naturaleza, hablamos de plantas o sustancias calientes, tibias, frescas y frías; y en cuanto a sus sabores, a ácido, amargo, dulce, picante y salado.

El Yin y el Yang de las Plantas

La naturaleza de las plantas nos indica cómo éstas afectan ciertas funciones fisiológicas. Las plantas calientes y tibias, al ser más yang, aceleran los procesos metabólicos del organismo. Por el contrario, las plantas frías y frescas, al ser más yin, los ralentizan.

Conculsión: un camino hacia el bienestar

Cuando te sumerges en el mundo de la acupuntura, tu vida cambia. Te embarcas en un viaje hacia el bienestar y la armonía, un viaje que vale la pena experimentar.

Te sorprenderá conocer cuanto puede ayudarte tanto a nivel físico como emocional.

Plantas Medicinales Fáciles de Conseguir y Baratas para Tu Día a Día

Mencionaré las plantas medicinales más comunes y que podrás integrar fácilmente en tu día a día. Algunas de estas sustancias, como la canela o el jengibre, pueden añadirse a infusiones, sopas o en agua caliente para ir tomando todo el día.

Cardamomo

  • Indicada en: Distensión abdominal, vómito, diarrea.
  • Ideal para: Preparar salsas, curris o en infusiones.
  • Según la medicina china: Energía picante y caliente, asociada con el Estómago.
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Hinojo

  • Indicada en: Cólicos abdominales, náuseas, activa la leche materna.
  • Ideal para: Beber en infusiones, como condimento de verduras en wok.
  • Según la medicina china: Energía caliente, asociada con el Hígado.
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Menta

  • Indicada en: Dolores de cabeza, conjuntivitis, síndrome premenstrual.
  • Ideal para: Beber en infusiones o simplemente con agua.
  • Según la medicina china: Energía fría, asociada con el Pulmón e Hígado.
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Jengibre

  • Indicada en: Resfriados e indigestión.
  • Ideal para: Beber en infusiones o simplemente con agua.
  • Según la medicina china: Energía caliente, asociada con el Pulmón y Estómago.
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Ginseng

  • Indicada en: Infertilidad o impotencia, sudor excesivo, cansancio.
  • Ideal para: Cocer la raíz e ir bebiendo, en extracto o comprimidos.
  • Según la medicina china: Energía muy caliente, asociada con el Bazo y Pulmón.
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Pimienta Negra

  • Indicada en: Frío en el estómago.
  • Ideal para: Como condimento.
  • Según la medicina china: Energía muy caliente y picante, asociada con el Intestino grueso y Estómago.
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