¿Qué es la medicina tradicional china?
La medicina tradicional China o MTC, como se la conoce comúnmente, es más que un conjunto de terapias; es un estilo de vida. Se trata de vivir en armonía con la naturaleza y adaptarse a los cambios estacionales, ya sea invierno o verano, otoño o primavera. Es tan sencillo y, al mismo tiempo, tan complejo como proteger nuestro estómago para nutrir la vida, cuidar nuestras emociones para vivir en armonía, practicar deporte para mantenernos flexibles y descansar adecuadamente para permitir que nuestro organismo se recupere.
La Esencia de la Medicina Tradicional China en la Vida
La medicina tradicional china (MTC) es mucho más que la acupuntura, aunque esta última es la técnica más conocida en Occidente debido a su efectividad. De hecho, si no funcionara, no habría perdurado durante más de 5,000 años.
La MTC es un sistema integral de terapias diseñadas para ayudar a las personas a vivir en armonía con su entorno. Esto incluye nutrirse de los alimentos que nos brinda la tierra, así como del sol, el agua y el viento.
Cuando eliges vivir en sintonía con la naturaleza, experimentas un cambio radical en tu vida. Comienzas a valorar cada bocado de comida, cada respiración y cada movimiento que haces.
La vida, en su esencia, es un flujo armonioso y sencillo de movimientos gráciles. Cuando te mueves en sintonía con este flujo, todo a tu alrededor también fluye. Las personas que te rodean sienten tu apoyo, tu trabajo se convierte en un regalo y tanto el ejercicio como la dieta se integran de manera natural en tu rutina diaria. Lo haces con constancia, pero sin sentirte obligado, lo que demuestra que estás en el camino correcto.
La Sabiduría Ancestral de Oriente: Más Allá de la Medicina Moderna
En Oriente, desde tiempos ancestrales, se han utilizado diversas técnicas como el uso de hierbas, masajes y meditación para tratar enfermedades.
Esto es algo común en muchas culturas del mundo donde medicamentos modernos como el ibuprofeno o el paracetamol no estaban disponibles.
Seguro que has oído a tu madre o abuela recomendarte tomar té de jengibre para aliviar un resfriado o un dolor de estómago.
Tal vez te hayan sugerido aplicar paños de agua fría para bajar la fiebre o tomar el caldo de arroz en caso malestar digestivo.
Ejemplos como los anteriores, sería lo que comúnmente llamamos intuición, la cual no es más que la aplicación de experiencias previas que han dado buenos resultados.
Repetimos ciertas prácticas porque han demostrado ser sanadoras. Es crucial compartir con nuestros seres queridos aquellos remedios naturales que nos han funcionado bien, ya que podrían beneficiarles sin la necesidad de recurrir a medicamentos.
Esta sabiduría sencilla y milenaria combinada con la medicina occidental resulta en terapias maravillosas ya que ahorra muchas pruebas a la sanidad y muchos dolores de cabeza a la persona.
La Búsqueda de la Armonía en la Medicina Tradicional China
Además, es importante destacar que estas terapias están al alcance de todos, sin distinción alguna. Muchas personas desconocen los beneficios simples pero significativos de, por ejemplo, pasar 10 minutos al sol para obtener vitamina D, cultivar tomates en el balcón para acceder a alimentos orgánicos o practicar una respiración consciente acompañada de una sonrisa interna como ansiolítico natural.
La medicina tradicional china contemporánea se centra en entender que la enfermedad es, en esencia, una señal de desarmonía o desequilibrio con la naturaleza. Por lo tanto, debería ser una certeza para todos que vivir en armonía con nuestro entorno es sinónimo de mantener una vida saludable a lo largo del tiempo.
