Medicina tradicional china
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Los beneficios del laurel para la salud

El laurel, más que una simple hoja, es un tesoro natural. Descubre cómo este antiguo remedio puede aliviar dolencias, fortalecer tu inmunidad y agregar un toque aromático a tus comidas. Sumérgete en el mundo del laurel y sus múltiples beneficios.
Alejandra Novello
Alejandra Novello

Acupuntora profesional

Tabla de contenidos

¿Qué es el laurel y cuál es su origen histórico y cultural?

El laurel, o Laurus nobilis, es una planta perenne aromática originaria del Mediterráneo. Conocido por sus hojas verdes usadas como condimento en la cocina, posee propiedades medicinales, incluyendo efectos antiinflamatorios y antibacterianos. Es también valorado simbólicamente y usado en jardinería.

En la mitología griega, el laurel está asociado al dios Apolo que estaba enamorado de Dafne. Ella, para escapar de sus encantos y preservar su virginidad, fue convertida en laurel por su padre.

¿Cómo se ha utilizado el laurel en la Medicina Tradicional China y en otras culturas a lo largo de la historia?

Utilizamos la hoja de laurel como complemento de nuestras terapias, sobre todo vía tópica en forma de aceite esencial. 

En medicina china, el laurel se asocia con el concepto de Qi. Se pueden presentar casos de vacío energético de bazo/estómago y pulmón/intestino grueso, donde el laurel juega un papel importante. 

Puedes conocer mas sobre la importancia de la mtc aquí.

Recomendamos infusiones de laurel con la hoja natural y combinado con jengibre, tanto para bronquitis como para problemas digestivos. 

También se utiliza en roll-on, siendo práctico para llevar en el bolso y aplicar en muñecas, pecho o abdomen.

 

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Características Botánicas de la hoja Laurel

¿Cuáles son las características botánicas del laurel que lo hacen único?

Nombre botánico: Laurus nobilis.

Familia botánica: Lauraceae.

Lugar de procedencia: Cuenca botánica.

Parte destilada: hoja laurel.

¿Cómo identificar correctamente el laurel y diferenciarlo de otras especies similares?

La hoja laurel se reconocen fácilmente por las glandulitas planas a lo largo del nervio principal. Un aspecto distintivo es el agradable aroma que desprenden, especialmente al partirlas.

Usos Tradicionales y Modernos del Laurel

¿Cuáles son los usos tradicionales del laurel en la cocina y la medicina natural?

El laurel se utiliza para cocinar, principalmente en forma de hojas secas, aportando un agradable perfume a la comida. En las infusiones de laurel, puedes hervir unas hojas junto con un trozo de jengibre. El aceite esencial de laurel (dos a tres gotas) mezclado con aceite vegetal se aplica en brazos, pecho, espalda y abdomen.

¿Cómo ha evolucionado el uso del laurel en la medicina moderna y en terapias alternativas?

Se recomienda cada vez más el uso del laurel por sus propiedades beneficiosas. Combinado con una dieta equilibrada, su efecto antiinflamatorio y de confort es notable. Beber agua e infusiones a lo largo del día con laurel, jengibre o cúrcuma estimula tu sistema inmune. En terapias como el masaje Tuina o la reflexología podal, el laurel aporta armonía al sistema nervioso.

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Desentrañando los Beneficios del Laurel para la Salud

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Propiedades del Laurel

El laurel es antibacteriano, inmunoestimulante, antiinflamatorio, expectorante, mucolítico y anticatarral, anti degenerativo, armonizador nervioso, insecticida para piojos y ácaros, antálgico y antiespasmódico, anticoagulante.

Si quieres, puedes entender mucho mejor que enferemedades ayuda a combatir el laurel y su infusión viendo este video:

¿Cómo actúan estos compuestos beneficiosos en el cuerpo humano?

Sistema nervioso: ayuda a armonizar el estrés diario.

Dolor de encías o muelas: actúa como antiinflamatorio.

Afecciones virales: reduce la mucosidad y alivia el catarro.

Dolor en las menstruaciones: actúa en dolores como antiespasmódico y dolor en la parte baja de la espalda.

Dolor de estómago: sobre todo en episodios de diarrea o dolor tipo gastroenteritis actúa como calmante natural.

Aplicando el Laurel en la Vida Diaria: Consejos y Precauciones

Métodos de Aplicación del Laurel y su Aceite Esencial

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Ejemplos prácticos

Si te encuentras nervioso y/o cansada/o: puedes colocar dos gotas de aceite de laurel junto a cualquier aceite vegetal en la planta del pie, o en las muñecas, o en el pecho, o en el entrecejo.También puedes llevarlo en el bolso para olerlo de vez en cuando. Si estás con prisas prepara el fin de semana un roll on con aceite vegetal y dos gotas y te lo vas poniendo a demanda en los lugares que te he comentado.

Si se te cae el cabello por estrés: puedes poner dos gotitas en tu champú habitual.

Acné o erupción por estrés: una gotita directamente en cada grano.Siempre pruebba en un o dos antes de ponerte en varios granitos.

Aftas en la boca o dolor de muelas: hacerte enjuagues bucales dos veces al día con agua tibia y dos gotas de laurel en un vaso mediano.

Dolor articular, esguinces,lumbalgias, artrosis: es recomendable que vayas a un terapeuta, pero de no ser posible, haces una mezcla en tus manos de aceite vegetal, arnica y tres gotas de aceite de laurel y te haces un masaje en todas las articulaciones.

Es altamente recomendable tomar un baño de agua caliente en invierno antes de la aplicación del aceite de laurel sobre todo en dolores menstruales y de lumbalgia.

Precauciones y Consejos para el Uso del Laurel

¿Existen precauciones o contraindicaciones en el uso del laurel o su aceite esencial?

Si, es recomendable no utilizar en embarazadas y en niños menores de 6 años o en casos graves de dermatitis. Siempre debe ir aconsejado por un profesional sanitario. 

Es importante siempre probar con dos gotas y en mezcla con aceite vegetal para ver que no hay reacción alérgica.Siempre debes evitar el contacto con los ojos, lávate las manos una vez lo hayas aplicado.

Mi perspectiva personal sobre el uso del laurel y su aceite esencial en la Medicina Tradicional China y la vida moderna?

Soy fan de todas las plantas y aceites naturales, pruebo constantemente primero en mi ya que soy bastante alérgica a ciertos aceites y alimentos.

Es muy importante para mi familia y para mi probar de manera natural lo que me contaba mi madre y si no funciona siempre vamos a un profesional para que nos recomiende algo alternativo. 

El laurel en nuestra casa es un elemento que utilizamos en la cocina dando un sabor especial sobre todo a los guisos  y en consulta lo utilizo en mezcla con otras esencias como manzanilla romana para dolor de estómago o con árnica para dolores musculares.

El laurel se combina perfectamente con la medicina china son los dos muy antiguos, muy naturales y sólo buscan que nuestro cuerpo reaccione por sí solo simplemente con un pequeño refuerzo natural.

Otra gran opción para probar y descubrir es el jengibre, del cual puedes aprender aquí.

Explora los beneficios del laurel en tu bienestar

Es importante que pruebes las cosas, nunca creas, sólo prueba y decide. 

Pero desde un punto consciente, sabiendo que si decides ponerte un aceite es porque sabes que contiene. Si podemos pensar que un ibuprofeno o un paracetamol puede no hacernos daño con todos los compuestos químicos que tienen, como no probar con el laurel que es un producto natural y lleno de propiedades.

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